Petite forme

Pas grand chose de neuf aujourd'hui. Si, un truc, quand même : ça caille !!! Mais c'est normal, on n'est que fin juin ! Et après cette petite sortie, j'ai fait une balade à vélo avec ma fille.

Crépuscule

Je l'ai fait. J'ai couru le soir. Pas trop tard, mais le soir tout de même. J'appréhendais, car le soir, je me sens moins aériens qu'au lever. Résultat : nickel. La première fraction de 3 minutes a été la plus dure. Ensuite, c'est allé plutôt bien. Lors de ma 6e fraction, je me sentais vraiment bien, et j'ai essayé de continuer au-delà de mes 3 minutes prévues... 4, 5... 8, 9 et 10 minutes !!! Excellentes sensations.

Premières loges

Il est 7h, je gare ma voiture aux abords du chemin forestier. L'endroit est désert. Une légère brise chante à travers le feuillage printanier des grands chênes. Je me tiens debout, droit, les bras le long du corps, face à ce chemin de terre et de pierres concassées qui tournoie, sinueux, puis disparait derrière un épais buisson d'aubépine en fleur.

J'aime ce moment. Il n'appartient qu'à moi.

Je marche. Cinq minutes. Puis je cours. Lentement, d'abord, un peu plus vite ensuite. J'inspire la brume matinale chargée de fragrances sylvestres, fraicheur sensuelle qui balaie mon visage au rythme de ma foulée.

J'aime ce moment. Il n'appartient qu'à moi.

Puis le temps s'arrête. Non, il disparait. Seul l'espace compte. Le craquement des branches, le martèlement discontinu des Pics épeiche à la recherche de nourriture, le frémissement des petits mammifères inquiétés par ma présence, le Geai qui s'envolent brusquement à mon passage.

J'aime ce moment. Il n'appartient qu'à moi.

J'aime ce moment. Je lui appartiens...


[Après 10 jours de "pause" (début de tendinite des deux jambiers antérieurs ? Syndrome des loges ?), j'ai repris l'entrainement avec toujours autant de plaisir. J'appréhendais néanmoins la réapparition des douleurs tibiales, mais tout s'est bien passé. Affaire à suivre.]

Genèse

Ci-dessus, pour résumer mon premier mois de course, un petit aperçu en image (la belle forêt de Darney) et graphiques (que j'espère clairs).
Je pense avoir bien progressé, en un mois. Je prends toujours beaucoup de plaisir à courir, même si j'ai éprouvé à deux reprises des douleurs intenses au niveaux des jambiers antérieurs, particulièrement lorsque je cours sur bitume (je suis une vraie chochote, mais en même temps, je vous avais prévenu !). J'ai rendez-vous chez un podologue dans 2 semaines pour voir tout ça. Je vais également aller voir un osthéopathe, dans une semaine, histoire de mettre mes pieds entre de bonnes mains ! En attendant, je crois que je vais éviter de courir pour ne pas aggraver la situation. Pffff... deux semaines…